Despre cursul complet NoiPlus1

Pentru cine? 

Cursul NOIPLUS1 se adresează vouă, viitorilor părinți, atât mămici cât și tătici, indiferent dacă vă pregătiți pentru o naștere naturală sau pentru cezariană.

Se recomandă începerea cursului oriunde între săptămânile 24-28 de sarcină.

Trebuie neapărat să vină și tăticul?

Este la alegerea dvs. Unii tătici aleg să vină, alții nu. Tăticul poate să aleagă să vină doar la unele cursuri, în funcție de program și temele de interes. Pentru tăticii care doresc atestat de puericultură este obligatorie participarea la minim una din ședințele despre îngrijirea bebelușului.

Ce conține cursul?

Ședința 1

  • Noțiuni de bază (dar surprinzătoare) despre anatomia și fiziologia sarcinii.
  • Stil de viață sănătos. Despre plăcere, relaxare, stres, temeri și presiuni.
  • Exerciții practice de relaxare și respirație.

Ședința 2

I. Debutul travaliului.Care sunt semnele certe că travaliul a început și cum pot să îl diferențiez de alarmele false?

II. Nașterea naturală. Partea 1.

  • Cum pot să înțeleg mai bine procesul nașterii?
  • Care sunt etapele?
  • Ce voi simți?
  • Ce face bebelușul în timpul travaliului?
  • Cum se poate implica partenerul?
  • Care sunt intervențiile medicale din timpul travaliului? Ce avantaje și ce riscuri au ele?

Ședința 3

  • Cum pot să mă asigur că voi avea o bună comunicare cu echipa medicală (indiferent de modul în care voi naște)?
  • Concret, cum pot eu să mă pregătesc mai bine pentru a experiența nașterii?!
  • Grija pentru perineu în timpul sarcinii și după nastere/cezariană.
  • Sexualitatea și viața de cuplu în sarcină și după naștere.

Nașterea naturală. Partea 2. Importanța contactului skin-to-skin după naștere

Ședința 4

  • Nevoile bebelușului în primele săptămâni de viață și cum să le satisfacem.
  • Aspectul bebelușului.
  • Ce ar putea să ne sperie sau să ne ia prin surprindere ca părinți?
  • Noțiuni de bază despre alăptare

Ședința 5

  • Manevrarea corectă a bebelușului. Reguli, poziții, jocuri, conectare.
  • Cum schimbăm scutecul?
  • Cum facem băiță?
  • Cum îngrijim buricul (bontul ombilical)?
  • Plimbarea cu bebelușul

Ședința 6

  • Alăptarea
  • Etapele lactației
  • Alăptarea în spital
  • Poziții de alăptare și atașarea corectă la sân (exerciții practice).
  • Troubleshooting în alăptare. Cum ne dăm seama când ceva nu funcționează și cum corectăm?

Ședința 7

Cezariana

  • Pregatirea pentru operația cezariană
  • La ce mă pot aștepta în sala de operație?
  • Recuperarea de după operația cezariană.
  • Alăptarea după cezariană

Perioada de după naștere (post-partum)

  • Călătoria emoțională a mamei, dar și a tatălui
  • Depresia post-partum
  • Luna de miere cu bebelușul
  • Cum să cerem și cum să acceptăm/refuzăm ajutor?